Nadia Battocletti, ci racconta il suo argento ai Campionati Europei di Cross (corsa campestre) che si sono svolti a Bruxelles domenica scorsa. Una corsa nel fango che ha esaltato il suo carattere. È la prima volta, in ventinove edizioni degli europei di cross, in cui un’azzurra va sul podio assoluto.Il suo 2024 si aprirà, come da tradizione, con il Campaccio, a San Giorgio su Legnano (Mi) il 6 gennaio e una gara di 10km il 14 gennaio. Poi lo sguardo volgerà verso gli Europei di Roma e le Olimpiadi di Parigi.Nadia Battocletti nel 2023 ha siglato a Londra il nuovo record italiano sui 5000m che resisteva da 27 anni, portandolo a 14’41’’30. Poi ha fatto suo anche il primato italiano sui 10km 31’35’’ e infine, all’esordio sui 10.000 m ha sfiorato di 85 centesimi il primato italiano di Maura Viceconte. Bloccando il cronometro sui 31’06’’42.Nella seconda parte il coach Fabio Vedana risponde alle domande degli ascoltatori in tema di corsa e allenamento.Infine, come contenuto extra per la versione podcast del programma Rosario Palazzo, direttore del magazine Runner's World ci racconta che a livello mondiale negli ultimi 30 anni il tempo medio correre una maratona è aumentato di oltre 40 minuti.